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加圧トレーニングスタジオ&リンパマッサージサロン Oruto

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加圧トレーニングスタジオ&リンパマッサージサロン Oruto
生年月日:2月4日
出身地:新潟県
血液型:B型
趣味・特技:ピラティス、トレーニング
好きな本・愛読書:トレーニング関係の本、解剖学関係の本
好きな映画:トム・ハンクス出演作品
好きな言葉・座右の銘:一期一会
好きな音楽・アーティスト:Superfly
好きな場所・観光地:タヒチ
■現在に至るまでの経緯についてお聞かせください。
短大卒業後、キャビンアテンダントとして5年間勤務。育児期間を挟んで、その後、子育て中に取得したカラーコーディネーターの資格を活かして、都内のホテルでブライダルスタイリストの仕事をしばらくしていました。
そんな折、近所にスポーツクラブができることを知りました。当初はお客として通うことを考えていたのですが、「スタッフなら、働きながら体を動かすこともできて一石二鳥!」と思い、入会者募集ではなく求人募集の方に応募。そこでオープニングスタッフとして、しかもフロントではなく、インストラクターとして働くことになったんです(笑)
スポーツクラブでは、主にダイエットに関するプログラムを受け持っていたのですが、上司の影響で加圧トレーニングに興味を持つようになり、加圧トレーニングインストラクターの資格を取得。併せてリンパマッサージについても学んで2011年に、女性の健康と美をお手伝いさせていただくスタジオとして、この「Oruto」をオープンしました。
オープンから2年あまりの、まだ新しいスタジオですが、今後は、インストラクターやセラピストの育成なども手掛けることで、もっともっと皆様の健康づくりのお役に立ちたいと考えています。

TOMOKO 代表 TOMOKO 代表

■スタジオの特徴やコンセプトを教えてください。
女性専用かつ完全予約制のマンツーマン指導である点が、Orutoの最大の特徴ですね。人前で運動をすることや、男性のトレーナーから指導を受けることに抵抗を感じる女性の方は少なくありません。当スタジオは、マンツーマン指導ですので、人目を気にせず体を動かすことができますし、また、お客様はもちろんスタッフも全員女性となっています。そうした点に惹かれて、わざわざ遠方からお越しいただいている方も大勢いらっしゃるんですよ。お客様は30~40代の方が中心で、昼間は主婦の方、夜は仕事帰りのOLの方などに多くご利用いただいています。
Orutoのもうひとつの大きな特徴は、メニューが豊富であることです。加圧トレーニングにプラスして有酸素運動も行っているところはけっこうありますが、当スタジオではその他にも、リンパマッサージ、ゲルマニウム温浴、ペアストレッチなどのメニューも提供させていただいており、それらを組み合わせることで、トレーニングの効果を高めています。加えて、ご希望のお客様やイベント時には、カラーコーディネーターの資格を活かして、パーソナルカラー診断などもさせていただいています。

■Orutoのトレーニングについてお聞かせください。
TOMOKO 代表加圧トレーニングには、低負荷・短時間の運動でも十分な効果を得られるという特徴がありますので、筋力のない女性にぴったりのトレーニング方法と言えると思います。
とは言っても、週1回45分のレッスンだけでは、できることにどうしても限りがありますので、むしろレッスン以外の時間をどう過ごすかが大切だと考えています。そこで当スタジオでは、自宅でできる簡単な運動、日常生活の中での歩き方や姿勢、さらには食事に関するアドバイスなどもさせていただいています。こうした指導のきめ細かさというのも、あるいは女性専用スタジオならではかもしれませんね。
また、当スタジオでは、加圧トレーニングとリンパマッサージをセットにしてプログラムを組んでいます。そうすることで、トレーニング効果を高めることができるというのが理由のひとつ。そしてもうひとつの理由は、アメとムチではありませんが、癒しのマッサージがあることで、辛いトレーニングも頑張ることができるんです(笑)
あとは、たとえば少し体調が悪いときなどは、加圧トレーニングは止めて、その代わり、マッサージとゲルマニウム温浴を行うなど、その日のお客様のコンディションに合わせて柔軟に対応させていただくこともしています。

■仕事をする上で、心がけていることなどはありますか?
せっかくマンツーマンで指導させていただいているのですから、お客様一人ひとりに合わせた対応を心がけるようにしています。具体的なトレーニング内容ももちろんなのですが、それだけでなく、たとえばリフレッシュが目的のお客様とは会話を楽しみながら気持ちよく体を動かす、逆に本格志向のお客様にはトレーニングの技術や情報を積極的にお伝えするといった具合です。
このようにして、お客様とパーソナルな関係を築くことで、「やせた」「きれいになった」「症状が改善された」といった効果を、レッスンを重ねるたびに肌で感じることができるようになります。「このスタジオに通うようになってから変わった!」「パワーがもらえた!」などと言ってもらえると、マンツーマンで指導させていただいてきただけに、我が事のようにうれしい気持ちになりますね。

■最後に、地域の皆様にメッセージをお願いします。
病気や怪我をして初めて健康のありがたみがわかると言いますが、Orutoではそうなる前に、トレーニングを通じて健康の大切さや運動の楽しさを感じてもらえればと思っています。加圧以外のトレーニングメニューも用意していますので、「加圧は少し苦手」という方もお気軽にご相談ください。
また、女性専用のスタジオということで、お客様とは、女性ならではの悩み、たとえば不妊や更年期のこと、家事や育児のことなどもざっくばらんにお話させていただいています。「運動は不得意だけど、ちょっとお喋りに行こうかな」。まずは、それくらい軽い気持ちでお越しいただいてもかまいません。当スタジオでは、お客様が、体はもちろん心も元気になれるようなお手伝いができればと思っています。皆様のお越しを心よりお待ちしております。

※上記記事は2013.2に取材したものです。
情報時間の経過による変化などがございます事をご了承ください。


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