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墨田区時間
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美容室・理容室、エステ・ネイル、ボディケア、スパ・ダイエット、食べる、楽しむ、暮す、学ぶ/墨田区 |
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フィットネスについて |
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お洒落な服装や念入りに化粧をしてもボディラインが、くずれていては台無しです。痩せることが目的ではありませんが魅力あるボディラインを目指して頑張りましょう。
フィットネスは健康増進のための身体運動ですので、痩せることが目的ではないですが、結果として痩せる効果があります。
フィットネスには、全身によい基本運動から気になる部分に集中した効果がある運動までいろいろあります。
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