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墨田区時間
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美容室・理容室、エステ・ネイル、ボディケア、スパ・ダイエット、食べる、楽しむ、暮す、学ぶ/墨田区 |
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| もの忘れ相談 |
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| 最近、「もの忘れやうっかりミスが多くなった」「新しいことを覚えにくい」など、気になることはありませんか？
【認知症のサインに注意！】
もの忘れには、加齢によるものと認知症の症状によるものがあります。症状が軽い段階から適切な治療や対応をすることで、進行を遅らせたり、症状を軽くできる可能性があります。
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| ■自己診断してみよう！ |
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| 日常生活の中で次のことができるかどうか、○をつけてみましょう
□ 自分で電話番号を調べて、電話をかけることができる。
□ リーダーとして、何かの行事や企画運営を行うことができる。
□ 何かの会の世話係や会計係を努めることができる。
□ ひとりでバスや電車を利用して、あるいは車を運転して、出かけることができる。
□ 見知らぬ場所へひとりで計画を立てて旅行することができる。
□ 薬を決まった分量を決まった時間に飲むことができる。
□ 貯金の出し入れや家賃や公共料金の支払い、家計のやりくりなど、家計を管理することができる。
□ 日用品の買い物をすることができる。
□ 請求書の支払いができる。
□ 銀行貯金・郵便貯金の出し入れが自分でできる。
□ 年金や税金の申告書をひとりで作成することができる。
□ 自分で食事の用意ができる。
□ 自分で掃除ができる。
□ 洗濯物・食器などの整理ができる。
□ 手紙や文章を書くことができる。
※東京都老人総合研究所発行「認知症に強い脳を作ろう！」より |
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| ■結果の見方 |
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| ○の数はいくつありましたか。下の図の年齢と○の数から、自分がどの範囲に入るのかチェックしましょう。
【認知症予備軍のおそれ】
６５～６９歳 １１個以下
７０～７４歳 １０個以下
７５～７９歳 ８個以下
８０～８４歳 ７個以下
８５歳以上 ６個以下
【認知症の可能性】
年齢を問わず６個以下
※この自己診断の結果は、あくまでもおおよその目安です。認知症の診断には、専門医療機関での受診が必要です。 |
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| ■もの忘れ相談 |
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| 専門医がご相談をお受けします。もの忘れなど気になる症状があり、「認知症ではないか」と悩んでいる方は、お気軽にご相談下さい。まずは、各健康サポートセンターの保健師にご連絡ください。 |
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| ■会場・時間 |
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| 9月 17日（水） 小松川健康サポートセンター（午後）
22日（月） 鹿骨健康サポートセンター（午後）
24日(水） なぎさ健康サポートセンター（午後）
30日（火） 中央健康サポートセンター（午後）
10月 3日(金） 清新町健康サポートセンター（午後）
9日(木） 東部健康サポートセンター（午前）
24日(金） 小岩健康サポートセンター（午後）
30日（木） 葛西健康サポートセンター（午前）
11月 17日(月） 鹿骨健康サポートセンター（午後）
19日（水） 小松川健康サポートセンター（午後）
25日（火） 中央健康サポートセンター（午後）
26日（水） なぎさ健康サポートセンター（午後）
12月5日（金） 清新町健康サポートセンター（午後）
11日(木） 東部健康サポートセンター（午前）
11日(木） 小岩健康サポートセンター（午後）
25日(木） 葛西健康サポートセンター（午前）
21年1月14日(水） 小松川健康サポートセンター（午後）
19日（月） 鹿骨健康サポートセンター（午後）
27日（火） 中央健康サポートセンター（午後）
28日（水） なぎさ健康サポートセンター（午後）
2月6日（金） 清新町健康サポートセンター（午後）
12日(木） 東部健康サポートセンター（午前）
26日(木） 葛西健康サポートセンター（午前）
27日（金） 小岩健康サポートセンター（午後）
3月18日（水） 小松川健康サポートセンター（午後）
23日（月） 鹿骨健康サポートセンター（午後）
24日(火） 中央健康サポートセンター（午後）
25日（水） なぎさ健康サポートセンター（午後）
申込み・問合せは各健康サポートセンターへ |
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