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アンチエイジングとは
美容の豆知識
アンチエイジングとは
アンチエイジングとは、「抗老化」・「抗加齢」という意味になり、簡単にいうと「若さを保つ」または「若返り」という意味合いになり老化に対抗するということです。

アンチエイジングについて
時間の経過(加齢)で皮膚(肌)の変化は避けることが出来ません。
しかし、その加齢の変化を遅らせる事は可能です。それが「アンチエイジング」なのです。

加齢または、生活環境などで起こる老化の原因を抑制することによって、老化を遅らせたり若々しさを保つことが可能です。
最近はテレビ、雑誌などで「アンチエイジング」という言葉をよく聞くようになりました。「いつまでも若々しくありたい」というのは誰もが願うものです。

老化の始まる年齢は人それぞれですが19歳前後とされ、それまでは緩やかな変化ですが25歳を過ぎたあたりから急な変化があらわれるとされています。
原因はいくつかありますが一般的には「加齢」、「食生活」、「睡眠時間」、「ストレス」、「紫外線」、「タバコ(喫煙)」などがあげられます。
規則正しい生活するライフスタイルを見直してみて下さい。

※アンチエイジングにはプラセンタやヒアルロン酸なども必要な知識(成分)ですのでご確認下さい。

現在、アンチエイジングには様々な方法があり、化粧品・サプリメント・注射・マッサージなどの方法がありますので自分にあった方法で試してみて下さい。

アンチエイジングは普段の生活を見直すだけで行うことができますので未来のあなたの為に是非お勧めします。


宅でアンチエイジングの仕方
・鎖骨を内から外に軽く押しながらなぞるだけでリンパの流れを改善。
・口を大きく開けて「あ・い・う・え・お」と大きくゆっくり言いましょう。
・目を大きく開けたり閉じたりを繰り返す。
・目元を内から外に円を描くようにマッサージすることでリンパの流れを改善。
・ヒアルロン酸は保湿効果が期待できるので意識的に取り入れて下さい。
・深呼吸を大きく3回行いフィットネス
で運動しましょう。
※身体の中で一番年齢が出るのが目元と首元ですので意識してお手入れをしましょう。

※上記情報は当サイトと提携していただいているサイト『Beauty Magic 』 様から抜粋した記事です。http://beautymagic.biz/


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